Makanan dan Olahraga Yang Baik Untuk Wanita Hamil
Pola makan yang benar dapat membantu meningkatkan kesehatan ibu hamil dan janin. Aktif berolahraga (senam kehamilan, jalan pagi atau sore) selama kehamilan akan membantu seorang wanita hamil merasa lebih mudah…
Read more »
Hidup Sehat Dengan Sinergi Makanan
David R. Jacobs, Ph.D, profesor epidemiologi University of Minnesota, AS, meneliti jika kita mau lebih sehat maka kita lebih baik mensinergikan makanan kita. Sinergi makanan terjadi ketika dua atau lebih…
Read more »